リングフィットアドベンチャーではないリアルウォーキング59 & 60

朝は靴下を履いてないと足が冷えて少々辛い、と思うほど冷えるのに
昼間は半袖でもいいかな?と思うくらい未だに暖かく感じます。特に車内。
日除けしないと暑いです。

こんな昼と夜の気温差が激しいですが、そんな中でもウォーキングしています。
ウォーキング20211110
ちょい短めですが、それでも消費カロリー200超え
けど大分前、筋トレ無しでウォーキングばかりしていた時期は痩せている実感が
全く感じられなかったんですよね。

ウォーキングだけだとダメって事なんでしょうね。


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こちらは50分以上ウォーキングした結果です。
ウォーキング20211113
これだけしっかりと数字が出ていると達成感がありますね。
具体的にこれだけの結果が出たと数字で教えてくれるのは
分かりやすくて嬉しいです。

ところで、仕事の帰りにスーパー寄ったら、珍しいことに
生食用のカキのお刺身がありました!

ちょっと当たらないか不安でしたが、美味しかったです。
具合も悪くなる事無く正常な状態です。
もちろんポン酢で。



リングフィット アドベンチャー -Switch

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