フィットボクシング 消費カロリー一気に稼ぐ!

昨日はフィットボクシングで汗を流し、カロリーを燃やしました!
未だに2を買う予定はないです。
フィットボクシング20210712 (1)
※この内の5分はボクササイズ前と後のストレッチの時間です。

一見短い時間に見えますが、この時間の中で休憩時間は無しです。

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私が昨日やったメニューはこちらのフックコンビ(しっかり)のみです。
フィットボクシング20210712 (2)


フィットボクシング20210712 (3)
パンチを繰り出してるだけなのに、汗がかなり出てきます!
短時間でカロリー消費をしたいならボクササイズがお勧めです。

長く筋トレするならリングフィット!とにかく瘦せるならばフィットボクシング
使い分けるのもいいでしょう。

もちろん外出てウォーキングも忘れずに!



リングフィット アドベンチャー -Switch
↑これで筋肉をつけるとより脂肪を燃焼しやすくなります!

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