そんな日々でも私はリングフィットアドベンチャーを続けています。
最近のエアコンは命綱となってますね。
まずはフィットネスジム!!
肩こり改善なので肩に効きそうなメニューになっています。
こちらは続けてこなせました!ぜひあなたも肩こりに悩んでいるのならやってみてください!
あとは普通にステージをクリア!
それとリングフィットアドベンチャー内ではありませんが、
私は夜寝るときは大体0時~1時だったのですが、
昨日はかなり早めに10時!・・・・の予定だったのですが、寝る前ストレッチしたり
瞑想していたら10時40分くらいになってしまいました。
それから起きたのは6時20分くらい!アラームセットしている6時半より早いです!
しかも目覚めも今までよりかなりパッチリ!
朝の忙しい時間にも大分余裕が出来ましたし、朝からちょっとゲームしたりも出来ます!
これを体験するとますます早寝したくなります!
・・・今日はどうだって?この記事の投稿時間を見ればわかります。
昨日の運動結果
豆知識
無理を押して良かった話は聞かないですからね。
リングフィット アドベンチャー -Switch
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