
今月、土日に献血の予約しようとしたらもう全部埋まっているんだけど・・・!
献血する人が沢山居て嬉しいと思う反面、自分の献血が出来なくてちょっともやもや。
全血はあと2か月以上もかかるし。



強いて言えば、モモアゲアゲを優先して行っている、くらいでしょうか?
モモ上げは足と腹筋を同時に鍛えられるのでお勧め・・・だそうです。
昨日の運動結果

豆知識

リングフィットアドベンチャーで道中にも強制させられるくらい素晴らしい筋トレですね。
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