昨日は大分体に負担をかけたので、あまり激しいと翌日にも影響出そうなので
ヨガばかりにしました。
あとあまり負担がかからないようなモモデプッシュとスワイショウ。
まずはミニゲームでツイストバッティング！なんだけど・・・
タイミングがいいのか悪いのか、左ひねりばかりでした。偏らないかちょっと不安。
普通にステージクリアして
クライミング！
ちょっと急いだせいで雑になってしまいました。
最後はまた普通にステージクリア。
これでちょうどいい感じです。
昨日の運動結果
豆知識
私？『全身を鍛えたい』です。何をするにもまず土台である筋肉を鍛えれば
少なくともマイナスは無いでしょうし。
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