リングフィットアドベンチャー Part292 本当に軽~く

昨日のリングフィットアドベンチャーは本当に軽くでした。
リングフィットパート292 (5)
ちょっと昨日は忙しかったので・・・・。

でも筋トレ全くしないのもなんか不安だし。

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まずはフィットネスジム!
リングフィットパート292 (1)
リングフィットパート292 (2)
リングフィットパート292 (3)
フィットネスジムの中では比較的楽な方 フィットネスジムの中では・・・ね。

後は中ボス戦。
リングフィットパート292 (4)
一見あまり筋トレしてないように見えますが、ランニング部分がほとんどなく
その分筋トレが増えているのでかなり運動になっている・・・はず。

昨日の運動結果
リングフィットパート292 (6)

豆知識
リングフィットパート292 (7)
スクワットと同じようにどこでも出来ますね。

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