２０分超えで１００キロカロリー以上消費！
もうちょっと頑張れたかも。
内容はいつもどおりステージクリアしただけですが
なるべく多く筋トレしようとせず、普通に☆４のスキルで進めました。
なんか、こっちの方がのびのびと出来てよかった気がしました。
このやり方のほうが良いのかどうかは不明です。
今までわざと弱いスキルで長くやっていたから、新鮮に感じたのでしょうか？
昨日の運動結果
お腹にかなり効きます。
豆知識
こういった日常生活で聞き慣れない知識はすぐ忘れてしまいます。
ミロは鉄分不足に非常に効果的。
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