リングフィットアドベンチャーでした!

20分超えたけど100キロカロリー超えてない!
体幹の強化を中心とした筋トレばかりだったからかな?

でもやってることはいつもどおり。



このうち2つは中ボス戦でした。
最後でまたまたスムージーのメニューが!


ただこの復活効果のスムージーはあのダンベルガニ以来全然飲んでいないですけどね。
昨日の運動結果

豆知識

私も1週間に1日か2日は休んでいますから。
【Amazon.co.jp限定】バルク ホエイプロテイン ナチュラル 1kg (33回分)
↑このプロテインにミロを混ぜています。
味と甘さは今まで混ぜていたものよりは薄くなりますが、栄養面は確かなので。
精神的に不安定な人、もしかしたら貧血を治せば安定するかも。
リングフィット アドベンチャー -Switch
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