リングフィットアドベンチャー Part214 フィットネスジム回

昨日もリングフィットアドベンチャーでした!!
リングフィットパート214 (13)
ただ、昨日は献血したあとだったので、軽くアドベンチャー内の
フィットネスジムだけでした。

今思うとあまり軽くなかった気がします。

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まず最初はウエスト!
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次はバストアップ!
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腕も鍛えられます!

3つ目は肩こり改善!!
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カタニプッシュぐるぐるアームは動画かテレビ見ながらのほうが良いかも。
ちょっと退屈だし。


最後はおなじみ体幹の強化!!
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カスタムのほうがずっとお手軽だと思いますが、経験値が入らないですからね。
もう十分すぎると思うけど。

昨日の運動結果
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豆知識
リングフィットパート214 (15)
はちみつアメやら豆乳とか飲むヨーグルトとかよく飲んでいますからね・・・。

【Amazon.co.jp限定】バルク ホエイプロテイン ナチュラル 1kg (33回分)
↑このプロテインにミロを混ぜています。
 
味と甘さは今まで混ぜていたものよりは薄くなりますが、栄養面は確かなので。

精神的に不安定な人、もしかしたら貧血を治せば安定するかも。



リングフィット アドベンチャー -Switch

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