
ボスステージがあったのでかなり筋トレになりました。
※ネタバレが含まれています。

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そしてボス戦の消費カロリー

もうこの時点で50キロカロリー消費です。
そして次のステージで

すっごく久々なスムージーレシピ!!!
その効果は・・・・

全て超アップ!!最後(多分)に相応しい効果です。
昨日の運動結果

豆知識

ただでさえ厳しい筋トレなので、ずっと集中は難しいですね。
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↑このプロテインにミロを混ぜています。
味と甘さは今まで混ぜていたものよりは薄くなりますが、栄養面は確かなので。
精神的に不安定な人、もしかしたら貧血を治せば安定するかも。
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