リングフィットアドベンチャー Part207 またまたまた

昨日もまたまたまたリングフィットアドベンチャーでした!
リングフィットパート207 (5)
もうフィットボクシングはいいかな・・・?

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で、最初は



リングフィットパート207 (1)
またまたまたフィットネスジム体幹の強化でした!
ここのジムをした翌日はなんとなく体の調子が良く、体もより引き締まった感じがするので
体幹の強化したほうが良いと思い、ここのジムを中心にしようと思っています。

そして次は
リングフィットパート207 (2)
リングフィットパート207 (3)
歩数制限があったので消費カロリがー控えめでした。

次は
リングフィットパート207 (4)
まあここも普通でした。

昨日の運動結果
リングフィットパート207 (6)

豆知識
リングフィットパート207 (7)
食べないで痩せるなんて考えはもう過去の遺産ですね。

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↑このプロテインにミロを混ぜています。
 
味と甘さは今まで混ぜていたものよりは薄くなりますが、栄養面は確かなので。

精神的に不安定な人、もしかしたら貧血を治せば安定するかも。



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