活動時間が２０分越えてないのに、消費カロリーは１００を越えました！
越えられるもんなんですね。
まず最初はろくろ回しでした。
このろくろ回しはかなり難しく、かなりやり直しさせられました。
ここで３０キロカロリーは消費しました。
お次もミニゲームのモグラ叩き。
ここは楽勝でした。先程のろくろ回しと比べると凄く簡単。
お次はフィットネスジム！
プランク以外はさほどキツくないですが、それでもかなり体力使いました。
バンザイツイストはよろけないように体捻るのがけっこう難しい。
最後はバトルジムで締めくくりです。
ステージクリアしなくても、ここでかなり筋トレしましたね。
むしろこっちのほうが圧倒的に筋トレします。
昨日の運動結果
豆知識
バナナは好きですが、今の季節だとすぐ黒くなって熟しすぎてしまうので
あまり長い時間おけないのがネックですね。
【Amazon.co.jp限定】バルク ホエイプロテイン ナチュラル 1kg (33回分)
↑このプロテインにミロを混ぜています。
味と甘さは今まで混ぜていたものよりは薄くなりますが、栄養面は確かなので。
精神的に不安定な人、もしかしたら貧血を治せば安定するかも。
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