リングフィットアドベンチャー Part199 軽くやるつもりが・・・

昨日はリングフィットアドベンチャーで軽く筋トレ・・・のつもりでした。
リングフィットパート199 (6)
ええ、消費カロリーが100を越えてますね。


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まず最初はカスタムのフィットネスをやっていました。
リングフィットパート199 (1)
リングフィットパート199 (3)
アドベンチャーでは全くやらなくなったスキルを中心です。

この時点での消費カロリーは
リングフィットパート199 (2)
この時点でも「もう良いかな?」ってくらいの消費カロリーなんですが
どうにも物足りないと頭によぎったので
アドベンチャーでステージを1つだけ。


リングフィットパート199 (5)
またまたボーボーリバーです。
このステージ、道中でスクワットボート漕ぎ(ウエストひねり)
かなりやらされるので、それだけでも足腰と腹筋をかなり鍛えられます。

なのでここだけでも汗かきました。

昨日の運動結果
リングフィットパート199 (7)
リングフィットパート199 (4)
リングフィットパート199 (8)

豆知識
リングフィットパート199 (9)
痩せられたとしても、ガリガリだと見ていて不安ですね。

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↑このプロテインにミロを混ぜています。
 
味と甘さは今まで混ぜていたものよりは薄くなりますが、栄養面は確かなので。

精神的に不安定な人、もしかしたら貧血を治せば安定するかも。



リングフィット アドベンチャー -Switch

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