リングフィットアドベンチャー Part198 新たなプロテインのお供

昨日はリングフィットアドベンチャーでしっかりと筋トレ出来ました!
リングフィットパート198 (4)
20分超えで消費カロリーも111!前より動きもしっかり出来た感じがしました。

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特に変わったことはなく、普通にステージクリアしただけ。
リングフィットパート198 (1)

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最後のボーボーリバーはワールド最初のステージです。
リングフィットパート198 (3)
道中川越えとスクワットマシンがあるお陰で、強制的に腹筋と足腰を鍛えられます。

昨日の運動結果
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豆知識
リングフィットパート198 (6)
これかなり腹筋使います。

【Amazon.co.jp限定】バルク ホエイプロテイン ナチュラル 1kg (33回分)
↑このプロテインですが、今日混ぜるものをミロに変えました。
 
味と甘さは今まで混ぜていたものよりは薄くなりますが、栄養面は確かなので
こちらのほうがずっと体に良いと思います。
自分は平気だと思っていても、意外と栄養不足だったりするので飲むことをおすすめします。

私ですら健康に気を遣っているのに、鉄分不足で献血の全血出来ないって
時期があったんですから。

これと一日分の鉄分の飲むヨーグルトを飲んでいればもっと効果出るでしょうか?



リングフィット アドベンチャー -Switch

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