メニューは非常にシンプルなストレートコンビ!
非常にシンプルですが、それでも98キロも消費!
もう一つは
これまたシンプルなフックコンビ!
でもそれでも消費カロリー99!
もうこの2つで良いんじゃないかな?
昨日の運動結果
こんなシンプルでも200以上カロリー消費出来ました。
けどそんな筋肉鍛えた感じはしないのでプロテインは無し。
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↑安価でココアとか抹茶オレ混ぜると美味しく飲みやすくなってオススメです。最後まで愛用してました。
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