フィットボクシング パンチだけでも汗をかく

昨日はフィットボクシングで体を絞りました。
フィットボクシング20200706 (1)
デイリーではなくフリーで。それでもかなり体がホカホカでした。このエントリーをはてなブックマークに追加

フィットボクシング20200706 (2)
初級コンビネーションは9分だけど、動きも比較的楽なので
ついつい選んでしまいます。

その次は
フィットボクシング20200706 (3)
フィットボクシング20200706 (4)
初級コンビネーションよりも難易度は低いけど、消費カロリーはコンビネーション以上。
これで一気に消費カロリーを増やせます。

もうこの2つで良いと思うけど、流石に飽きますね。

昨日の運動結果
フィットボクシング20200706 (5)

      

   

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