ウエストのシェイプアップを選んでいるからなのか、
腰を回す動きのフックが多いです。
こちらはもう３連続フックをとにかく何度もさせられました。
確かにウエストが引き締まりそうですが、忙しくて汗がすぐに出てきます。
こちらもアッパーが付いているとはいえ、フックを何度もしたので
腰をせわしなく回しまくりました。
デイリーのメニュー変えようかな。
昨日の運動結果
昨日はもうこれで終了。
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