だいぶ日が伸びてきたせいか、夜でも結構暖かくなってきました。
でも急に雨が降ってきたり、なんとも安定しないですね。
ダッキングとウィービングでスクワットに近い動きを多くさせられる中級コンビネーション
パンチ３種だけのコンビ！
この２つのメニューだけですが、それでもかなり汗かきました。
ダッキングとウィービングのお陰かな？
昨日の運動結果
またカラダ年齢が若返ったんだけど・・・！？
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