フィットボクシング ウィービングも久々

昨日もフィットボクシングで脂肪燃焼しました!
フィットボクシング20200617 (1)
これで2日連続です。汗も沢山流しました。
この調子ならば体重もある程度減るかも・・・。

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デイリーは両方ともウィービングがありました。
フィットボクシング20200617 (2)
フィットボクシング20200617 (3)
そして案の定、ちゃんとやってもミス判定になる所が出てきました。
別にミスになっても脂肪燃焼はしますが、やはりスッキリしません。

続いてデイリーの消費カロリーは
フィットボクシング20200617 (4)
159キロカロリーも消費できました!

さらに昨日はフリーも追加!
フィットボクシング20200617 (5)
フィットボクシング20200617 (6)
109キロ追加です!

昨日の運動結果
フィットボクシング20200617 (7)
晩御飯のご飯も減らしているので筋トレもしやすいです。
今まではだいたい2杯でしたから。


      

   

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