フィットボクシング 余す所無く鍛える

昨日はまたフィットボクシングでトレーニングでした。
フィットボクシング20200518 (1)
筋肉痛があったということは、リングフィットアドベンチャーでは鍛えられない箇所が
フィットボクシングでは鍛えられるということで、余す所無く鍛えようと思っています。

・・・・・主にパンチ中心で。

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アッパーコンビはこの通り。
フィットボクシング20200518 (2)
フィットボクシング20200518 (3)
12分130キロも消費できました。

もう消費カロリー100超えてますが、なんとなくもうちょっとやりたいと思ったので
フィットボクシング20200518 (4)
フックコンビもプラス!!

フィットボクシング20200518 (5)
フィットボクシング20200518 (6)
もう200キロも消費しちゃいました!!汗も出ましたし、
リングフィットアドベンチャーと1日おきに鍛えれば本当に効果抜群かも!

      

   

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