筋肉痛があったということは、リングフィットアドベンチャーでは鍛えられない箇所が
フィットボクシングでは鍛えられるということで、余す所無く鍛えようと思っています。
・・・・・主にパンチ中心で。
12分で130キロも消費できました。
もう消費カロリー100超えてますが、なんとなくもうちょっとやりたいと思ったので
フックコンビもプラス!!
もう200キロも消費しちゃいました!!汗も出ましたし、
リングフィットアドベンチャーと1日おきに鍛えれば本当に効果抜群かも!
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↑安価でココアとか抹茶オレ混ぜると美味しく飲みやすくなってオススメです。最後まで愛用してました。
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