リングフィットアドベンチャー　Part172 生活で変わったこと

公開

2020年05月08日(金) 12:00

昨日もリングフィットアドベンチャーで鍛えられました！
一昨日よりは疲れにくくなった気がします。

昨日くらいの涼しさが丁度いいので、涼しい日が続いて欲しいけど、
あまり続かないんでしょうね・・・・。

コメントでリングフィットアドベンチャーを始めて変わったことを尋ねられたので書きます。
と言いましても体脂肪率と筋肉比は調べたこと無いので分からないです・・・。
体重は減るどころかかなり増えてきました。
結構お菓子とか食べてますし、体大きくする目的のプロテインを
ほぼ毎日飲んでいるせいでしょうね。

ただ、見た目は全然太っている感じじゃないです。自分で言うのもなんですが、
大分ガチムチな体なので、少なくとも太っているとは思われない・・・かも。

あと体温が高めなので、今の季節だと周り長袖だけど自分は半袖なんてことも起こります。
ちょっと汗っかきにはなりますが、その分新陳代謝が増えるので、
太りにくくなります。
腕も鍛えられているので、１０キロのお米など、日常で重いものを持つのが
かなり楽になります。

体がっしりしてきたので、見た目で舐められる事もなくなる・・かも。

昨日の最初はバトルジムでした！