急に暑くなったので扇風機つけっぱなしでした。
今まで筋トレしてきたせいか体温も３６℃７分とか８分とか高めだし。
最初はいきなりボス戦でした。
ちょっと日が空いたけど、さほど違和感なく筋トレ出来ました。
プランクも休まずに出来ましたし。
次のステージで新しいウェアを購入！
そしてもう１つステージ攻略！
ボス戦じゃないですよ。
昨日の運動結果
豆知識
パンは最近は朝ごはんか晩御飯で食べ終わった後に、ちょっと足りないかなと思ったら
デザート感覚で食べるくらいですね。
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↑安価でココアとか抹茶オレ混ぜると美味しく飲みやすくなってオススメです。最後まで愛用してました。
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