リングフィットアドベンチャー Part169 かなり暑かった

昨日はカスタムで軽くリングフィットアドベンチャーしました。
リングフィットパート169 (2)
軽くと言ってもうっすら汗かくくらい体動かしましたが。

書くものといえばカスタムのメニューくらいですが、ちゃんとこうして運動しましたって
証拠にもなりますし。

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リングフィットパート169 (1)
昨日はジョギングのステージを変更。
ほとんどお腹押し込みで足ではなく腹筋を鍛えられました。

昨日の運動結果
リングフィットパート169 (3)
涙活のお陰なのか、日中で不意にイライラする事が明らかに減りました。
この調子でもっとストレスを落としたいです。

      

   

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