リングフィットアドベンチャー　Part119 軽くフィットネス

公開
2020年03月01日(日) 19:32
昨日もちゃんと・・・ではなく、軽くリングフィットアドベンチャーしました。
カスタムで出来るフィットネスです。
リングフィットパート119 (1)
このメニューは前と同じです。もうだいぶ前の事ですが。

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活動時間と消費カロリーと運動結果
リングフィットパート119 (2)
リングフィットパート119 (3)

ちょっと物足りないのでもう１メニュー。
リングフィットパート119 (4)
スクワットだけでなくバンザイスクワットも入れてます。
未だに５回ずつじゃないと出来ない・・・。

活動時間と消費カロリーと運動結果
リングフィットパート119 (5)
リングフィットパート119 (6)

２つのメニューの合計はこちら
リングフィットパート119 (7)リングフィットパート119 (8)

これでも結構汗かきました。

　　　　　　

　　　


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