カスタムで出来るフィットネスです。
このメニューは前と同じです。もうだいぶ前の事ですが。
活動時間と消費カロリーと運動結果
ちょっと物足りないのでもう1メニュー。
スクワットだけでなくバンザイスクワットも入れてます。
未だに5回ずつじゃないと出来ない・・・。
活動時間と消費カロリーと運動結果
2つのメニューの合計はこちら
これでも結構汗かきました。
【Amazon.co.jp限定】バルク ホエイプロテイン ナチュラル 1kg (33回分)
↑安価でココアとか抹茶オレ混ぜると美味しく飲みやすくなってオススメです。最後まで愛用してました。
リングフィット アドベンチャー -Switch
クリックしていただける励みになります↓
ゲームランキング
ブロトピ:自分磨き日記~♪ブロトピ:ブログ更新しましたブロトピ:今日のゲーム情報
ブロトピ:ブログ更新しました♪ブロトピ:今日の趣味日記