久しぶりに二の腕中心で最も厳しい体力強化１５分やりました！
リングフィットで十分鍛えられているしこれくらい余裕。
・・・・・だと思っていたのですが
かなりハァハァ言う！！！なんで？プランクもマウンテンクライマーも
だいぶ余裕に出来るようになったのに。
消費カロリーは
リングフィットアドベンチャーと比べてかなり多め。
まあ、そうだろうね。いざボクササイズ始まるとずっと体動きっぱなしだし。特に上半身。
しかし数カ月ぶりにプレイしたのに更新が全然無いですね。背景も増えていないし。
エクササイズが目的とはいえ、変化が乏しいのでは？
あ、カラダ年齢１９歳だって。
バルクスポーツ プロテイン ビッグホエイ 1kg ナチュラル
↑これだけだと薄い牛乳味であまり美味しくなく、シェイクすると
泡立ちすぎて飲みにくいので、ココアか抹茶オレ混ぜるととっても飲みやすくなります。
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