リングフィットアドベンチャーpart37 休日だから休む!

昨日控えめでしたが、今日も控えめです。
外食してちょっと食べすぎてしまったのでトレーニングする気があまりしなくて・・・
リングフィットパート37 (1)
でもちょっとはしないと、と思ってリングフィットアドベンチャーしました。

体力アップを目標に体幹メニューを選びました。
マウンテンクライマーは自分で入れました。

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リングフィットパート37 (2)
リングフィットパート37 (3)
あとプロテインは今日のような控えめ後は飲んでいません。
以前は毎日のように飲んでいましたが、筋トレしてないと逆に太ってしまうらしいので。

だからお腹あまり引っ込まないんでしょうね。
それでも前よりはかなり引き締まってきましたが。

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↑安価でココアとか抹茶オレ混ぜると美味しく飲みやすくなってオススメです。歯磨きを忘れずに。

リングフィット アドベンチャー -Switch

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