リングフィットアドベンチャーpart36 せめて腹筋を

今日は控えめにカスタムでリングフィットアドベンチャーです。
リングフィットパート36 (1)
けど、せめて腹筋を鍛えようと腹筋中心です。

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今回の運動結果
リングフィットパート36 (2)
リングフィットパート36 (3)
あと就寝時間を11時にして睡眠を長くとって数日経ちますが、
以前より過去の嫌な記憶がフラッシュバックして再体験してイライラする回数と時間が
ぐっと減りました。

やはり睡眠は大事ですね。活動時間が減るけど

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リングフィット アドベンチャー -Switch

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