なんか起動しなくてもDLした時点で危ないそうなんですが、今の所平気です。
昨日は軽くのつもりが大分運動量が多くなってしまったので
今日は本当にかる～くリングフィットアドベンチャーのカスタムのフィットネスです。
プランクとマウンテンクライマーもそうですが、パタパタレッグもかなりキツイですね。
ハァハァ息切れします。
本日の運動結果
まだまだ１１時就寝は続けます。なんとなく頭スッキリして調子いいので。
【Amazon.co.jp限定】バルク ホエイプロテイン ナチュラル 1kg (33回分)
↑安価でココアとか抹茶オレ混ぜると美味しく飲みやすくなってオススメです。歯磨きを忘れずに。
リングフィット アドベンチャー -Switch
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