リングフィットアドベンチャーpart31 やばいかも・・・

今日もリングフィットアドベンチャー・・・・ですが、
プランク無しでヨガ中心です。
リングフィットパート31 (1)
多分ですが、自分の自覚以上に疲れがたまっているかもしれないからです。
一瞬気が遠くなるように頭がスーッとなる感覚がしましたから。

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本日の運動結果
リングフィットパート31 (2)
リングフィットパート31 (3)
よく考えたら毎日リングフィットアドベンチャーしている上に、ついつい夜ふかしして
睡眠時間が7時間以下で昼寝もしていない日が続いていましたから、睡眠負債が貯まっているのでしょうね。

なので今日はさっさと早く寝てじっくり睡眠を取ることにします。

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