今日もリングフィットアドベンチャーをしました！が・・・
今日はここまで！！
最近ちゃんと睡眠取っている＆プロテイン飲んでいるのに
どうにも疲れている感覚がありまして、考えに考えました。
そしてリングフィットアドベンチャーを買ってからというもの
仕事→時々買い物→家事→リングフィット（略な毎日なので
これじゃ疲れないほうがおかしいと気づきました。
前は筋トレやボクササイズしてましたが、毎日ではなく気分で休んでいましたが
リングフィットアドベンチャーは毎日やっていましたからね・・・。
しかしここまで継続してきたのに１日開けるのも勿体ないので、
あまり体を動かさないトレーニングをしました。
腹筋が心配なのでニートゥーチェストとスワイショウを入れた。
そして本日の運動結果
立木のポーズよりもコシフリの方が良かったかも・・・。
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