豊富な栄養を含んでいるので体の栄養バランスは非常に良好
・・・・・だと思ってました。
なんとエビオスはビタミンCが含まれていません！
そしてビタミンCが豊富に含まれている食材はパプリカ、芽キャベツ、ゴーヤ、パセリ
レモン、柿、柚子、キウイ・・・・
そんなあまり食べないものばかりですね。
しかも１度に取りすぎると逆に悪影響を与えてしまうのでこまめに取らなければいけない・・・。
そんな大事だけど摂取が難しいビタミンCのお徳用を買ってきました！
ドラッグストアで朝昼晩１錠ずつで６０日分入って１袋540円くらいとサプリの中ではとっても安いです！
味はかなり酸っぱいですが、さっさと飲んでしまえば気になりません。
しかもビタミンCは抗酸化作用があって老化を防いでくれるようです。
もっと早く買っておけば良かったですね。
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