リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part211 1週間に1度は

リングフィットアドベンチャーで筋トレも忘れずにしました。
リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part211 (6)
ただ筋肉は1週間に1度は鍛えてあげないとよろしくないとの事です。
ついついカロリー消費でフィットボクシングばかりやってしまいますが
リングフィットアドベンチャーの頻度も増やした方が良さそうです。

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フィットボクシング もう花粉飛んでる!?

まだ1月なのに、目がちょっと痒さを感じます。手で掻くほどでは無いですが。
もう花粉症対策が必要なのでしょうか?
せっかく暖かい日なのに花粉のせいで嬉しくないです・・・。

ますます室内でのフィットボクシング頼りになります。
フィットボクシング20230115 (5)
ウォーキングに行けるようになるにはあと何ヶ月でしょうか・・・?

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