リングフィットアドベンチャーではないリアルウォーキング 66

昨日も寒い中、ウォーキングに行ってきました!
ピッタリ1時間ですね。
ウォーキング20211210
今日のお昼は久々のラーメンでした!
いつもの中盛だと、ちょっと物足りない感じがしたので、思い切って大盛に!
しかし最初は良かったのですが、やはり厳しく感じましたね。
丁度良い量を見極めるのは難しいです。

カロリー?1週間に1回ならばさほど影響は無いと思います。
1週間に1日だけ全力で運動しまくっても痩せないのと同じように
1週間に1日だけラーメンを大量に食べても急に太ったりしません。

・・・・・流石に夜中に食べるのは太りそうですが。



リングフィット アドベンチャー -Switch

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